【風俗】こんなプレイも風俗なら全然可能

"何歳になっても男というのは性欲があるもので、それを解消するために「風俗」を利用されることでしょう。
「風俗」というのはある意味で非現実的なことを体験することの出来る言わば男天国とも言えるのです。
男性客が奴隷の立場になった時におきましては、お尻に浣腸をさせられてしまったり、ローソクを体中に垂らされるなどの行為を受けます。
女王様はコスチュームを着用し、プレイ中にそのコスチュームは基本的には脱がずに進められていきます。

 

SM倶楽部におきましては手コキやフェラチオなどの直接的なサービスは無く、男性はオナニーをすることになります。
女の子が奴隷の立場になった時には逆にそれらの性的サービスを女の子にさせることも出来ます。SM倶楽部についてですが、女王様になって奴隷とされている男性を攻めていくのが一般的なサービス内容です。
また男性客がご主人様となって、女の子が奴隷となる逆パターンもあり、SもMも楽しむことが出来ます。"

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【風俗】こんなプレイも風俗なら全然可能ブログ:08月22日

シェイプアップのために
トレーニングする場合に注意したいのは、
「オーバートレーニング」と呼ばれる症状です。

オーバートレーニングというのは
トレーニングのやり過ぎによる疲労のことで、
この症状は比較的、誰にでも出やすいんですよね。

オーバートレーニングになると…
からだがだるい、からだが重い、寝つきが悪い、
眠気がとれない、イライラする…など、
日常生活に影響してしまいます。

シェイプアップに関しては
オーバートレーニングになってしまうと、
疲労から免疫機能の低下、消化不良などから
体脂肪が落ちにくい状態になってしまいます。

早く痩せたいからと、
休養を考えずにトレーニングを続けると、
逆効果になってしまうのです。

シェイプアップを効率よく行うためにも
トレーニングと休養のバランスを考えて行うようにすることが、
とても重要なポイントとなるわけです。

オーバートレーニングになってしまった場合は、
からだを休ませる必要があります。

基本的に
7日間程度運動を行わなければからだは完全に回復するので、
オーバートレーニングになってしまったら
7日間はトレーニングを行わないようにしましょう!

トレーニングと休養のバランスを考慮するなら、
連日トレーニングを行うのは効率的ではありません。

7日間に3〜4回、
一日おきのペースで行うのが
効率がよいトレーニングのペースとなります。

一日おきのペースであっても、
疲労感がある場合は、無理をせず休養することが大切です。
疲労を溜めないのは、シェイプアップ中の基本です!

また、
トレーニングに慣れていない人がトレーニングを始めた場合、
翌日筋肉痛になる場合が多いですよね。

筋肉痛は筋肉が使われて疲労しているというからだのメッセージ。
なので、筋肉痛が抜けてからトレーニングを行うようにしましょう。


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